Les bandes élastiques de fitness : des outils essentiels pour l’entraînement
Les bandes élastiques de fitness offrent un moyen efficace de solliciter tous les groupes musculaires de l’organisme.
Elles sont idéales pour divers objectifs :
- Mise en condition physique initiale
- Favoriser la convalescence musculaire
- Améliorer la tonification musculaire
- Accroître la puissance
Des résistances adaptées pour tous les niveaux, de 7 à 57kg
Adaptez la résistance en fonction de votre niveau de force et des groupes musculaires ciblés. Il est conseillé d’avoir plusieurs bandes avec des niveaux de résistance variés.
Couleur | Résistance (kg) | Dimensions (cm) |
Rouge | 7-16kg | L=208 / l=1,3 / ep=0,45 |
Noir | 11-29kg | L=208 / l=2,1 / ep=0,45 |
Mauve | 16-39kg | L=208 / l=3,2 / ep=0,45 |
Vert | 25-57kg | L=208 / l=4,5 / ep=0,45 |